Collezione: Occhiali da Donna per Running e Trail Running

Il running, o corsa, è un'attività fisica che coinvolge il movimento delle gambe e del corpo per spostarsi ad un ritmo accelerato. È un'attività aerobica che può essere praticata sia all'aperto che al chiuso su tapis roulant.

Il running può assumere diverse forme, a seconda delle preferenze e degli obiettivi individuali. Ecco alcuni punti chiave su cosa consiste il running:

• Corsa continua: La forma più comune di running è la corsa continua, in cui si corre a un ritmo costante per una determinata distanza o periodo di tempo. Può essere praticato a livello amatoriale come forma di fitness o come attività agonistica in competizioni.

• Interval training: L'interval training è una modalità di allenamento che combina periodi di corsa ad alta intensità con periodi di recupero più lenti. Questa forma di running è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, la velocità e la capacità di recupero.

• Fartlek: Il fartlek è una forma di allenamento non strutturato che alterna periodi di corsa a ritmo moderato con accelerazioni o sprint casuali. È un modo divertente per variare l'intensità della corsa e migliorare la capacità cardiorespiratoria.

• Trail running: Il trail running consiste nel correre su percorsi naturali, come sentieri di montagna o sentieri nel bosco. Questa forma di running offre una sfida aggiuntiva a causa del terreno irregolare e delle pendenze, richiedendo una maggiore stabilità e resistenza.

• Maratona e ultramaratona: Le maratone sono corse su strada di 42,195 chilometri, mentre le ultramaratone sono corse che superano questa distanza, solitamente di 50 chilometri o più. Queste corse richiedono una preparazione fisica e mentale intensa e sono spesso considerate una sfida personale o un obiettivo di prestazione.

Il running offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della resistenza cardiorespiratoria, il rafforzamento dei muscoli delle gambe, la promozione del benessere mentale e la gestione del peso corporeo. È importante iniziare gradualmente, seguire una buona tecnica di corsa e ascoltare il proprio corpo per evitare infortuni e ottenere i migliori risultati.

Quali lenti scegliere?

Lenti fotocromatiche: Le lenti fotocromatiche sono una scelta popolare per gli occhiali da donna per il running, in quanto si adattano automaticamente alle diverse condizioni di illuminazione. Queste lenti sono in grado di scurirsi quando esposte a una maggiore intensità di luce, come la luce solare diretta, e di schiarirsi in condizioni di illuminazione più scarsa.

Ciò significa che le lenti fotocromatiche si adattano alle variazioni di luce durante la corsa, offrendo una visione chiara e protezione dagli effetti abbaglianti. Questa caratteristica può essere particolarmente utile quando si passa da zone ombreggiate a zone soleggiate o durante l'allenamento in diverse condizioni di luminosità.

Le lenti fotocromatiche offrono anche la comodità di non dover cambiare gli occhiali o le lenti quando le condizioni di luce cambiano durante la corsa.


Lenti fumo Specchiate:

Le lenti specchiate sono un'opzione popolare per gli occhiali da donna per il running, in quanto offrono diversi vantaggi. Queste lenti hanno uno strato sottile e riflettente sulla superficie esterna, che riduce l'abbagliamento e la luce diretta che raggiunge gli occhi.

Ecco alcuni vantaggi delle lenti specchiate per gli occhiali da running:

Riduzione dell'abbagliamento: Le lenti specchiate riflettono una maggiore quantità di luce solare rispetto alle lenti normali, riducendo l'abbagliamento causato dalla luce diretta. Questo può migliorare la chiarezza della visione e la comodità durante la corsa in condizioni di forte luminosità.

Stile e design: Le lenti specchiate aggiungono un tocco di stile agli occhiali da running, creando un effetto estetico accattivante. Sono disponibili in una varietà di colori e tonalità, consentendo di personalizzare il look degli occhiali in base alle proprie preferenze.

Tuttavia, è importante considerare che le lenti specchiate possono ridurre leggermente la visibilità dell'occhio dall'esterno, il che potrebbe essere un fattore da considerare se preferisci essere in grado di vedere gli occhi degli altri corridori o se hai bisogno di mantenere un contatto visivo durante la corsa in gruppo.

Inoltre, le lenti specchiate possono non essere ideali in condizioni di scarsa illuminazione o quando si passa frequentemente da zone ombreggiate a zone soleggiate durante la corsa.


Lenti Polarizzate:

Le lenti polarizzate sono un'ottima scelta per gli occhiali da donna per il running. Queste lenti hanno un filtro speciale che riduce l'abbagliamento causato dalla luce riflessa su superfici come l'asfalto, l'acqua o la neve. Ciò migliora la chiarezza della visione e offre numerosi vantaggi durante la corsa all'aperto. Ecco alcuni motivi per cui le lenti polarizzate sono ideali per gli occhiali da running:

Riduzione dell'abbagliamento: Le lenti polarizzate bloccano la luce riflessa proveniente da superfici orizzontali, riducendo l'abbagliamento e migliorando la visione. Questo può essere particolarmente utile durante la corsa su strade o sentieri esposti al sole, dove l'abbagliamento può essere fastidioso e influenzare la visibilità.

Miglioramento del contrasto: Le lenti polarizzate aumentano il contrasto e la nitidezza dei dettagli, consentendo di vedere in modo più chiaro gli ostacoli, le linee del terreno e altri elementi durante la corsa. Questo può migliorare la sicurezza e la consapevolezza dell'ambiente circostante.

Comfort visivo: Indossare occhiali con lenti polarizzate può ridurre l'affaticamento degli occhi, in quanto riducono lo sforzo necessario per focalizzare gli occhi in presenza di luce riflessa. Ciò può contribuire a una corsa più confortevole, soprattutto in condizioni di forte luminosità o su terreni riflettenti.

Le lenti polarizzate sono disponibili in diverse tonalità e colori, quindi puoi scegliere quelle che meglio si adattano alle tue preferenze personali. Ricorda, però, che le lenti polarizzate potrebbero non essere ideali in condizioni di scarsa luminosità, come la corsa al tramonto o di notte, poiché possono ridurre la quantità complessiva di luce che raggiunge gli occhi.