Ciclismo su Strada e Mountain Bike Blog

Cosa mangiano i ciclisti del Tour de France?

Scopri cosa mangiano i ciclisti del Tour de France: colazione, calorie, carboidrati, gel, rice cake, borracce e recupero dopo ogni tappa. Maggiori informazioni...

Caldo al Tour de France: ghiaccio, borracce e raffreddamento

Come resistono al caldo i ciclisti del Tour de France? Scopri gilet refrigeranti, ghiaccio, borracce fredde, acclimatazione e strategie di raffreddamento. Maggiori informazioni...

Quanti watt sviluppa un ciclista del Tour? Potenza e watt/kg

Quanti watt sviluppa un ciclista del Tour de France? Scopri watt medi, watt/kg in salita, FTP, potenza nello sprint e confronto con un amatore. Maggiori informazioni...

Come fanno pipì i ciclisti al Tour de France? Regole e pause

Come fanno pipì i ciclisti al Tour de France? Scopri pause, regole non scritte, strategie in gruppo, multe e curiosità durante le tappe. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Fuori tempo massimo Tour de France 2026: come funziona

Come funziona il fuori tempo massimo al Tour de France 2026? Scopri coefficienti, calcolo, gruppetto, rischio per i velocisti e regole di ripescaggio. Maggiori informazioni...

Velocità media Tour de France: pianura, salita e sprint

Quanto vanno i ciclisti del Tour de France? Scopri velocità media in pianura, salita, discesa, sprint e cronometro, con confronto professionisti-amatori. Maggiori informazioni...

Quanto costa una bici del Tour de France 2026? Prezzi e peso

Scopri quanto costa una bici del Tour de France 2026, quanto pesa e quali modelli usano Pogačar, Vingegaard, Evenepoel e i professionisti. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Quanto guadagna chi vince il Tour de France 2026? Premi e montepremi

Scopri il montepremi del Tour de France 2026: premio per la maglia gialla, vittorie di tappa, maglie, classifica generale e curiosità sui guadagni dei corridori Maggiori informazioni...

Cronosquadre Tour de France 2026: tappa 1 Barcellona

Scopri come funziona la cronosquadre del Tour de France 2026 a Barcellona: percorso, regole, tattica, squadre favorite e impatto sulla maglia gialla. Maggiori informazioni...

Maglie Tour de France: colori e significato

Scopri il significato delle maglie Tour de France: gialla, verde, a pois e bianca. Colori, classifiche, storia e regole della Grande Boucle. Maggiori informazioni...

Squadre Tour de France 2026: team e atleti al via

Guida completa alle squadre Tour de France 2026: team, atleti, capitani, velocisti, scalatori, giovani talenti e corridori da seguire. Maggiori informazioni...

Favoriti Tour de France 2026: chi può vincere?

Scopri gli atleti favoriti Tour de France 2026: analisi di Pogačar, Vingegaard, Evenepoel e candidati a maglia gialla, verde, pois e bianca. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Dove vedere Tour de France 2026: Rai, TV e streaming

Scopri dove vedere il Tour de France 2026 in TV e streaming: Rai 2, RaiSport, RaiPlay, Eurosport, DAZN, canali, numeri e orari di diretta. Maggiori informazioni...

Occhiali MTB: protezione da rami, fango e insetti

In MTB gli occhiali non sono estetica: proteggono da rami, fango, polvere, insetti, vento e cambi di luce. Guida completa per scegliere la lente giusta. Maggiori informazioni...

Hardtail moderna MTB: perché una front è ancora divertente

Perché una hardtail moderna può essere la MTB più divertente: costi, manutenzione, tecnica di guida, trail, bikepacking e consigli per scegliere la front giusta Maggiori informazioni...

Trail Bike 120, 130 o 140 mm: Guida al Travel

Trail bike da 120, 130 o 140 mm? Scopri come scegliere il travel giusto in base a terreno, stile di guida, geometria e componenti. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Sospensioni Elettroniche MTB: Rivoluzione o No?

Sospensioni elettroniche in MTB: come funzionano, vantaggi, limiti, costi, manutenzione e per chi sono davvero utili su trail, enduro, XC ed e-MTB. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Freni MTB potenti: cosa cambia davvero in discesa

Guida completa ai freni MTB sempre più potenti: tecnica, sicurezza, modulazione, controllo, setup e consigli per migliorare in discesa senza perdere precisione. Maggiori informazioni...

e-MTB: ci si allena davvero? Dati e verità

Con la e-MTB ci si allena davvero? Dati, miti e verità sullo sforzo e risposta alla polemica tra MTB muscolare ed elettrica. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Ruote 32 pollici MTB: futuro o hype?

Ruote da 32 pollici in MTB: vantaggi, limiti, geometrie, gare e mercato. Scopri se sono il futuro della mountain bike o solo hype. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Team professionistici nel Gravel: fine dell’era dei privateer?

Il gravel cambia volto: team professionistici, sponsor e circuiti stanno trasformando lo spirito originario. È davvero la fine dei privateer? Scopri ora. Maggiori informazioni...

Komoot, Strava o Garmin per Gravel? App per non perdersi

Komoot, Strava o Garmin: confronto completo per gravel, con pro e contro, casi d’uso reali, GPX, navigazione, offline e consigli per non sbagliare strada. Maggiori informazioni...

Gare Gravel in Gruppo: Regole Non Scritte per Pedalare Sicuri

Gare gravel in gruppo: sicurezza, traiettorie, sorpassi, scia e polvere. Le regole non scritte per non essere pericolosi. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Gravel al femminile: sella, lenti, borse e abbigliamento

Guida pratica al gravel al femminile: come scegliere sella, fondello, abbigliamento, lenti e borse per pedalare comode, sicure e libere. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Gravel Low Cost 2026: guida prima dell’acquisto

Vuoi comprare una gravel economica nel 2026? Scopri cosa controllare su telaio, freni, gomme, taglia, rapporti e costi nascosti prima di scegliere. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Borse Bikepacking: Come Distribuire il Peso in Bici

Scopri come distribuire il peso nelle borse da bikepacking: frame bag, top tube, manubrio, sottosella e forcella senza rovinare la guida. Leggi articolo. Maggiori informazioni...

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Guida completa al bikepacking ultralight per un weekend: cosa portare, cosa eliminare, setup borse, abbigliamento, attrezzi e checklist stampabile. Leggi ora. Maggiori informazioni...

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Meglio ruote 650B o 700C per il gravel? Guida completa su velocità, comfort, grip, bikepacking, gomme, terreni e scelta migliore per la tua gravel. Scopri ora. Maggiori informazioni...

Gravel notturno: luci, occhiali trasparenti e sicurezza

Guida completa al gravel notturno: luci anteriori e posteriori, occhiali trasparenti, visibilità, sicurezza, ritmo e checklist per pedalare dopo il tramonto. Maggiori informazioni...

Polvere, vento e sole basso: quali lenti scegliere per il Gravel

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Forature Gravel: Tubeless, Inserti e Pressioni per Tornare a Casa

Forature nel gravel: guida completa su tubeless, inserti, pressioni, kit riparazione e soluzioni per rientrare anche dopo tagli e perdite d’aria. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Preparare il Primo Evento Gravel: 8 Settimane Senza Panico

Guida completa per preparare il primo evento gravel in 8 settimane: allenamento, ritmo, giorni facili, alimentazione, bici, attrezzatura e strategia. Leggi ora. Maggiori informazioni...

10 Eventi Gravel Italiani da Mettere in Calendario

Scopri i 10 eventi gravel italiani imperdibili: gare, bikepacking, strade bianche, festival e percorsi da vivere almeno una volta. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Unbound Gravel: la gara gravel più dura d’America

Fango, forature, caldo, strategie, bici e mito endurance: guida completa a Unbound Gravel, la gara gravel più dura e iconica d’America. Scopri ora. Maggiori informazioni...

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Storia, percorsi, pro, turismo sportivo e fascino social: scopri perché The Traka di Girona è diventata la gara gravel più desiderata. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

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Shimano GRX e CUES: differenze gravel, turismo e sterrato

Shimano GRX e CUES a confronto: rapporti, ricambi, affidabilità e scelta del gruppo per gravel, cicloturismo e sterrati veri. Leggi articolo ora. Maggiori informazioni...

Sospensioni bici gravel: evoluzione geniale o inutile?

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Gomme Gravel 40, 45, 50 mm o 2.2”: Guida alla Scelta

Gomme gravel 40, 45, 50 mm o 2.2”: guida completa per scegliere larghezza, tassello, pressione, tubeless e assetto in base a terreno e stile. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Gravel Race o Adventure Gravel: Bici, Gomme e Assetto

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Acciaio moderno, bici su misura e telai artigianali: perché tornano cool tra comfort, design, durata e confronto con il carbonio. Maggiori informazioni...

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Il Giro d’Italia nei videogiochi, nel FantaGiro e nel ciclismo virtuale può davvero avvicinare i giovani al ciclismo? Analisi completa tra gaming, sport e passione. Maggiori informazioni...

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Gomme più larghe ciclismo strada: 25, 28, 30 o 32 mm?

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